Τι είναι η σωστή διατροφή και ποιες τροφές μπορούν να καταναλωθούν με μια υγιεινή διατροφή. Είναι δυνατόν να χάσετε βάρος με PP. Λίστα επιτρεπόμενων και απαγορευμένων τροφίμων με σωστή διατροφή. Παραδείγματα μενού PP για απώλεια βάρους για μια εβδομάδα για 1000, 1200 και 1500 kcal.