Κάθε κυρία ονειρεύεται να είναι ένα λεπτό, εύθραυστο αγαλματίδιο. Αλλά δεν μπορούμε να ακολουθούμε πάντα αυστηρές δίαιτες, πηγαίνουμε στο γυμναστήριο. Μην απελπίζεστε, θα σας μάθουμε πώς να χάσετε βάρος γρήγορα στο σπίτι με άσκηση, λαϊκές θεραπείες και σωστή διατροφή.
Διατροφή για τυρόπηγμα για απώλεια βάρους: χαρακτηριστικά συμμόρφωσης και γενικές αρχές, επιλογές μενού για 3 και 7 ημέρες για απώλεια βάρους. Συνιστώμενα και απαγορευμένα τρόφιμα, διέξοδος από τη δίαιτα και αντενδείξεις για απώλεια βάρους σε ένα γαλακτοκομικό προϊόν.
Αυτό το άρθρο θα σας δείξει πώς να ακολουθείτε σωστά τη δίαιτα πρωτεΐνης Ducan. Περιγράφονται οι κανόνες για την τήρηση των κύριων φάσεων της δίαιτας και δίνεται ένα μενού για καθεμία από αυτές. Δίνονται συνταγές πιθανών γευμάτων.
