Τι είναι μια καλή πρωτεϊνική δίαιτα για απώλεια βάρους, οι βασικοί κανόνες και τα χαρακτηριστικά της, πώς να φτιάξετε ένα μενού για 10 ημέρες. Επιτρεπόμενα και απαγορευμένα τρόφιμα, υπέρ και κατά. Μια πιθανή δεκαήμερη δίαιτα για απώλεια βάρους. Σωστή έξοδος. Προφυλάξεις και αντενδείξεις.