Τι να κάνετε όταν κερδίζετε υπερβολικό βάρος; Καθίστε σε μια δίαιτα. 5 από τις πιο αποτελεσματικές δίαιτες, τους διατροφικούς κανόνες και τις χρήσιμες συστάσεις των διατροφολόγων.
Η Σουηδή διατροφολόγος Anna Johansson κατέληξε σε μια ενδιαφέρουσα δίαιτα "6 πέταλα", η οποία σας επιτρέπει να χάσετε γρήγορα βάρος (έως 4 κιλά την εβδομάδα). Μια αποτελεσματική δίαιτα θα σας επιτρέψει να χάσετε τουλάχιστον ένα νούμερο ρούχου, οπότε ετοιμαστείτε να αλλάξετε την γκαρνταρόμπα σας, γιατί θα γίνετε αδύνατοι, χαρούμενοι και χαρούμενοι!
