Διατροφή για γαστρίτιδα του στομάχου: μενού για την εβδομάδα. Μάθετε ποιες τροφές επιτρέπονται και απαγορεύονται για γαστρίτιδα, δείτε ένα παράδειγμα μενού.
Η αγαπημένη δίαιτα για 7 ημέρες βασίζεται σε τροφές με λίγες θερμίδες. Αναφέρεται σε αυστηρές δίαιτες και απαιτεί αυστηρή τήρηση της μέσης ημερήσιας περιεκτικότητας σε θερμίδες, η οποία δεν πρέπει να ξεπερνά τις 1200 θερμίδες. Μετά από 7 ημέρες, το βάρος μειώνεται και εμφανίζεται ελαφρότητα στο σώμα.
Τα αθλήματα για απώλεια βάρους είναι πιο αποτελεσματικά, καθώς προάγουν την καύση λίπους. Ποικιλίες ασκήσεων για απώλεια βάρους στο σπίτι και αεροβική. Έλεγχος διατροφής κατά την προπόνηση.
